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Podcast // #8 – Warum du als faule Mama eine gute Mama bist

by Blair on 11. April 202011. April 2020

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Achtsamkeit
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Was dich erwartet:

Die Enough Community passt zu dir, wenn du in deinem Mamaalltag das Gefühl hast, dich selbst zu verlieren, oft den Gedanken hast, dass du alles falsch machst oder grundsätzlich das Gefühl von: “Ich muss es allen Recht machen”. Wenn du dich schuldig fühlst, vor allem nach Reaktionen oder Handlungen, die du so gar nicht wolltest. Wenn es Momente gibt, in denen du dich wie ferngesteuert und fremdbestimmt fühlst.

Impulsevents sind wundervoll – vielleicht hast du das auch schon mal gefühlt, weil du einen Workshop oder ein Retreat mitgemacht hast. Aber wie nachhaltig konntest du das dann in deinen Alltag integerieren? Wie beim körperlichen Training ist es auch auf mentaler und emotionaler Ebene wichtig, regelmäßig “zu üben”. Durch Selbstreflexion und Rituale formen wir Gewohnheiten, die dann Schritt für Schritt unser Leben zum Positiven verändern.

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In der Mutterrolle verhältst du dich so wie das von außen verlangt wird. Sie wurde dir auferlegt diese Rolle. Du handelst nach bestimmten Regeln. Maßregelst, belohnst, strafst, lobst und kritisierst nach bestimmten Mustern.

Warum hast Du nicht besser aufgepasst?

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