“Junge Frauen, ich appelliere an euch, die Mütter der Revolution des Mitgefühls zu sein.”

(Seine Heiligkeit der Dalai Lama, 2017)

Du bist schwanger oder hast gerade dein Baby bekommen? Du suchst einen Geburtsvorbereitungs- oder Rückbildungskurs?
Deine Schwangerschaft liegt schon etwas länger zurück und du möchtest deinen Körper und Geist für den Alltag mit deinem Kind stärken? Du suchst nach einem beckenbodenfreundlichen Ftintesstraining oder interessierst dich für Yoga?

Du sehnst dich nach mehr Leichtigkeit und mehr Energie in deinem Mama-Alltag und möchtest dein Kind friedvoll und bedürfnisorientiert begleiten, dabei aber nicht selbst auf der Strecke bleiben?

Schön, dass du hier bist!

Ein Baby zu bekommen ist wohl der Moment, in dem sich dein Leben einmal um 180 Grad dreht. Wir fühlen mit dir, denn wir haben es selbst auch schon fünf Mal erlebt.

Auf einmal ist sie da, die große Verantwortung und mit ihr auch die Fragen: Mache ich alles richtig? Gebe ich alles? Bin ich genug? Schaffe ich es, das Beste für mein Baby zu geben?
(Die Fragen stellt man sich bei jedem weiteren Kind übrigens immer wieder neu.)

Auf sein Bauchgefühl zu hören ist manchmal auch nicht so leicht, wenn man google rauf und runter liest, auf Social Media nur heile Welt sieht und die Nachbarin der Meinung ist, dass man sich früher nicht so angestellt hat.
Um sich gegen äußere Einflusse zu wappnen, um unerschrocken und mutig den eigenen Weg zu gehen, braucht es Selbstbewusstsein und Know-How! Beides möchten wir mit dir gemeinsam in Bezug auf dein neues Leben entwickeln.

Warum ausgerechnet mit uns?

1. Wir möchten dir die Hand reichen und dich ein Stück begleiten auf deinem Weg in diesen neuen Lebensabschnitt. Denn bei all unseren Angeboten – egal zu welchen Themen – stehst du als Mama im Mittelpunkt. Warum? Weil wir wissen, dass die Mama der emotionale Dreh- und Angelpunkt in der Familie ist und dass sie nur dann geben kann, wenn sie gefüllt ist.
2. Unser Konzept ist ganzheitlich, was bedeutet, dass wir immer den Körper und den Geist miteinbeziehen, um die beste Voraussetzung für einen harmonischen Umgang in der Familie zu schaffen.
3. Wir haben in den unterschiedlichen Kursen und Programmen Tools entwickelt, die dich systematisch motivieren: Hast du dich für uns entschieden, dann ist unser alleiniges Ziel, dass du alles erreichst, was du dir vorgenommen hast. Wir stehen in sehr engem Kontakt! Damit musst du rechnen – oder – darauf darfst du dich freuen 🙂

Klingt gut? Dann schau dich hier auf der Seite um, schreibe uns oder ruf direkt an! Wir freuen uns auf Dich!

Liberty Stephanie und Lena

Was findest du Wo?

Im Menübereich Portfolio erfährst du Details zu unseren aktuellen Angeboten rund um die Themen: Schwangerschaft, Geburt, Yoga, Rückbildung und das Leben mit Baby. Ebenso findest Du hier Workshops und andere Coachingdienstleistungen im Bereich „Ernährung“.

Derzeit finden unsere Kurse alle in Gedern Steinberg statt. In unsere Rückbildungskurse und Eltern-Kind-Kurse kommen Frauen unter anderem aus Kefenrod, Hirzenhain, Ortenberg, Büdingen, Nidda, Grebenhain, Hammersbach, Birstein und Schotten – ein insgesamt sehr großes Einzugsgebiet also.

Wichtig!

Unsere Rückbildungskurse sind sehr schnell ausgebucht. Melde dich am besten schon zum Ende deiner Schwangerschaft direkt bei Lena (lena@blair.de) und reserviere deinen Platz für die Rückbildungs-Gymnastik.

Über uns

Wer steckt hinter Blair – Body, Mind & Family?
Wir sind zwei Frauen, Freundinnen und Mütter, die es wagen, ihre Leidenschaften zu verbinden um daraus ein ganzheitliches Konzept zu kreieren.
Mutig besinnen wir uns auf das, was wir beide am besten können, wachsen jeden Tag daran, um das tun zu können, was wir lieben.
Es scheint, als kommen alle Entscheidungen und alle Schritte, die wir je in unserem Leben gegangen sind, hier zusammen, um ein großes Ganzes aus den Fragmenten zu machen, die wir über all die Jahre gesammelt haben.

Blair – Body, Mind & Family wurde von mir – Liberty Stephanie – in 2017 gegründet. Damals startete das ganze Projekt noch als reine Ernährungsberatung mit Gesundheitscoaching. 

Heute – zwei Jahre später und mit einem Kind mehr an Board – fügt es sich zu einem ganzheitlichen Konzept. Nichts funktioniert ohne das andere, denn optimale Begleitung geht für uns nur ganzheitlich. Das bedeutet, dass alles im Einklang sein muss: Der Körper, der Geist und das Umfeld, in dem man sich am meisten bewegt – nämlich die Familie.

Unsere Philosophie

Blair ist leicht, rein und auf das Wesentliche reduziert – und das in jeglicher Hinsicht.

Frei nach dem Motto “Weniger ist mehr!”

Unsere ganzheitlichen Angebote sind schnörkellos, klar und fokussiert. Was sind die Ziele, die erreicht werden wollen? Diese Frage geht immer voraus, wenn wir ziel- und lösungsorientiert Konzepte erarbeiten, die auf die Bedürfnisse und Wünsche unserer Klienten zugeschnitten sind. Unser Fachwissen und die Liebe zu unserer Arbeit sind die Ankerpunkte, die uns immer wieder auf den richtigen Weg und die optimale Lösung kommen lassen.

Das gibt es noch

Der Blog gibt dir einen Einblick in das alltägliche Leben als Mutter von drei Kindern und den Versuch, diese möglichst gesund, empathisch und glücklich großzuziehen. Neben Rezepten gehe ich auch auf andere Lifestyle-Themen ein, die unser Leben gerade bewegen. Ein großer Schwerpunkt ist hier Elternschaft mit allem was dazu gehört und Minimalismus in der Familie. Schau mal vorbei, es lohnt sich!

So, nun genug der Worte. Stürze dich hinein! Ich wünsche dir viel Spaß beim Stöbern und freue mich, von dir zu hören!

Habe einen wundervollen Tag und treffe großartige Entscheidungen!

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