Food Life Coaching
Minimalismus in der Familie, aber auch andere Themen wie Baby Led Weaning, Langzeitstillen und bedürfnisorientierte Erziehung werden hier aufgegriffen. Außerdem poste ich regelmäßig leckere und einfache Rezepte, die der ganzen Familie schmecken. Das und noch vieles mehr aus unserem Alltag erwartet dich hier auf meinem Blog. Schön, dass Du neugierig bist!
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Wenn es im unvermeidlichen Alltag stressig zu geht, dann nehmt den Druck woanders raus. Es ist so wichtig!
Schon beim Lesen der ersten Seiten fand ich mich wieder. Was ist für eine Gebärende unter der Geburt wichtig? Sie muss sich sicher, geborgen fühlen. Sie braucht Zeit. Sie muss die Möglichkeit haben, sich zu entspannen. Sie sollte möglichst ungestört sein und ihrem Körper vertrauen können.
Vor etwa 2 Jahren wurde bei mir ein deutlicher Mangel diagnostiziert. Also setzte ich mich mit der Thematik etwas intensiver auseinander und musste feststellen, dass in Deutschland ein Vitamin D-Mangel sehr weit verbreitet ist. Die Nahrung – auch eine omnivore Kost – reicht oft nicht aus, um den Bedarf an Vitamin D zu decken.
Ihr seid immer für andere da und zerreißt euch fast, damit es euren Lieben gut geht. Dabei sollte euch das Liebste ihr selbst sein. Warum? Einer Familie geht es nur dann gut, wenn es der Mutter gut geht. Punkt. Is so!
Es ist erstaunlich wie viel man wahrnimmt durch die Schuhe, man fühlt sich verbundener, geerdeter. Man vertraut seinem Gefühl, tritt sicherer, klettert besser, ist beweglicher.
Hefeklöße sind für mich mehr als nur ein „ungesundes Weißmehlprodukt“, das man ab und zu für die Seele essen mag, ich verbinde mit ihnen vielmehr die schönsten und frühsten Kindheitserinnerungen.
Wenn du also hier in der Nähe wohnst, oder in der Nähe bist, oder einfach herkommen magst, dann mach das! Pack dich, deine Kinder (sofern du welche hast, kein zwingendes Muss), deine Picknickdecke und wenn du magst auch deinen Picknickkorb ein und komm vorbei. Egal ob du das regelmäßig machen willst oder einmalig. Wir freuen uns auf Dich!
Wir alle haben das romantische Bild vor Augen, dass sich die großen Geschwister beim Anblick ihrer kleinen Geschwister sofort verlieben und genauso dankbar über die Ankunft der „Neuen“ sind wie die Eltern. Das gibt es sicher auch – aber es kann auch ganz anders laufen…
„Schwanger! Oh je, du brauchst doch Proteine.“ Ratschläge von Menschen, die nicht mal wissen, was Proteine überhaupt sind, geschweige denn wo sie drin stecken.
Es ist Samstag, der 10. Juni 2017. Es ist 5:30 Uhr. Du bist genau 2 Jahre und 2 Wochen alt. Ich stille dich. Es ist das letzte Mal, aber das weiß ich zu dieser Zeit noch nicht.
