Geburt // Roses Revolution Day – Gegen Gewalt unter der Geburt
Und nun muss ich leider auch eingestehen, dass ich von Gewalt unter der Geburt betroffen war, auch wenn ich sie nicht als solche in diesem Moment empfunden habe.
Kategorie: Health
Gesundheit // Wie kann man einem Vitamin D-Mangel vorbeugen?
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Blair
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Vor etwa 2 Jahren wurde bei mir ein deutlicher Mangel diagnostiziert. Also setzte ich mich mit der Thematik etwas intensiver auseinander und musste feststellen, dass in Deutschland ein Vitamin D-Mangel sehr weit verbreitet ist.
Die Nahrung - auch eine omnivore Kost - reicht oft nicht aus, um den Bedarf an Vitamin D zu decken.
Barfußschuhe // Rewild – Zurück zum ursprünglichen Laufen mit Wildling Shoes
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Blair
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Es ist erstaunlich wie viel man wahrnimmt durch die Schuhe, man fühlt sich verbundener, geerdeter. Man vertraut seinem Gefühl, tritt sicherer, klettert besser, ist beweglicher.
Motivation und Minimalismus // Auf das Wesentliche reduzieren – 4 grundlegende Tipps deine Ziele zu erreichen
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Blair
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Wenn du etwas gefunden hast, das du mit Leidenschaft betreibst und dass dir Freude schenkt, brauchst du keine Lücke mehr durch Konsum zu schließen.
Das hat dann direkt einen doppelten Effekt: Du gibst deinem Leben mit seinen Werten einen tieferen Sinn, was dich insgesamt glücklicher und zufrieden macht und du räumst Dinge aus dem Weg, die dich von deinem Ziel ablenken.
Tu was du liebst // Veränderungen in meinem Leben und auf dem Blog
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Blair
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Egal ob es um das Abnehmen, die Verbesserung des körperlichen Wohlbefindens oder um den Wunsch nach einem freieren Leben geht. Ich möchte mich mit all meiner Leidenschaft, meinem Können und meiner Empathie einsetzen, diesen Menschen ein treuer und kompetenter Begleiter zu sein.
Barfußschuhe für Kinder // Eine Ode an die Wildlinge
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Blair
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98% aller Kinder werden mit gesunden Füßen geboren, aber nur 20% können sich diese gesunden Füße bis ins Erwachsenenalter erhalten. Schuld daran sind vor allem schlecht passende und falsch konzipierte Kinderschuhe.
facebook-Ausschreibung // Ich suche dich!
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Blair
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Ich suche für mein neues Ernährungsprogramm 5 Personen (über 18 Jahre alt), die es testen möchten und mindestens 5 kg abnehmen wollen.
Meine Reise – Darum das alles hier!
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Blair
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Es liegt in meiner Natur, dass ich Belege haben muss. Ich möchte nichts glauben, was sich irgendwie nett, plausibel und vielleicht ein bisschen alternativ und deshalb toll anhört…. Ich wollte es wissen. Was ist denn da dran?
Blog Post No. 1 – Ein (Neu-)Anfang
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Blair
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Vor genau sechs Monaten, also am 27. April 2016 lag ich um diese Uhrzeit bereits seit 4 Stunden auf dem OP Tisch. Uni-Klinik, drei Operateure. Es sollte noch 30 Minuten dauern, dass sie mich wieder „zumachen“ ...