Vinyasa Flow Yoga

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Vinyasa Yoga ist ein dynamischer Yogastil, der fließende Bewegungen und eine entspannte und natürliche Atmung miteinander verbindet. Bewegung und Atmung bilden eine Einheit welche den Geist zur Ruhe kommen lässt.
Durch eine regelmäßige Yoga Praxis wird die Flexibilität der Muskulatur, sowie ein bewussteres Körpergefühl gefördert. Yoga stärkt uns auf körperlicher, mentaler und emotionaler Ebene und erleichtert es uns gleichzeitig in stressigen Zeiten mehr Ruhe und Entspannung in unseren Alltag zu bringen.

In den Yogastunden erlebst du eine Mischung aus Dynamik und Ruhe, Stabilität und Leichtigkeit, Kraft und Beweglichkeit, Aktivierung und Entspannung sowie Konzentration und Stille.
Du kannst diesen Kurs mitmachen, wenn du deine Rückbildung abgeschlossen hast und Lust hast, deinen Körper wieder ein wenig mehr zu fordern.
Der Kurs ist für ambitionierte Anfänger und Fortgeschrittene geeignet.

Kursinfo

mittwochs ab 29. Juli 2020 19:30 – 20:45
Kursgebühr: im Abo inklusive
Lehrerin: Stephi

Fragen zum Kurs oder zum Abomodell? Rufe uns an unter 0173-3054425 oder nutze das Formular:

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