Wellness & Massagen

Du möchtest eine kleine Auszeit von deinem Alltag und dich ein wenig entspannen. Dann haben wir auch hier etwas Wundervolles für dich. Julia ist nämlich nicht ausschließlich Hebamme, sondern hat im Rahmen ihrer Ausbildung auch eine Weiterbildung zur Massage- und Aromatherapeutin absolviert.

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Aroma Touch ® Technique

Berührung ist so wichtig für jeden Menschen. Der Tastsinn ist der erste Sinn, den wir entwickeln und wahrscheinlich der Letzte, den wir verlieren. Doch wie oft werden wir noch ohne Intention berührt? Wie oft nehmen wir uns in der Hektik des Alltags noch Zeit für uns selbst und gönnen dem Körper die Wohltat, Ruhe und Entspannung, die so leicht und einfach ist und so viel für die emotionale Balance und Entspannung bedeuten kann?

Die AromaTouchTechnique ist eine Massage, die dich in völligen Einklang mit dir selbst bringen kann. Die sanfte, rhythmische Berührung wirkt in Harmonie mit dem Aroma ätherischer Öle von höchster therapeutischer Qualität. Diese ziehen tief in das Gewebe und geben eine zielgerichtete Unterstützung, wo dein Körper sie braucht. Geist und Seele können wunderbar abschalten und der Körper kann sich vollkommen entspannen.

Das Ziel einer AromaTouch Anwendung ist es, das Nervensystem des Körpers in Balance zu bringen. Dieser Prozess wird in 4 Schritten erreicht:

1) Stressreduktion,

2) Unterstützung des Immunsystems,

3) Reduzierung von Entzündungen

4) Verbesserung der Kommunikation zwischen Gewebe und Organen über des Nervensystem (Homöostase)

Bei jedem Schritt werden 2 ätherische Öle eingesetzt. Insgesamt werden 8 aufeinander abgestimmte Öle und ein neutrales Trägeröl verwendet. Die Anwendung erfolgt auf Rücken, Kopf und an den Ohren, Händen und Füßen (Reflexzonen).

60€ / 60 Minuten

Schwangerschaftmassage

Während der Schwangerschaft kann es u.a. zu verschiedenen Beschwerden (Rückenschmerzen, Wassereinlagerungen,…) kommen, bei denen eine Massage Linderung verschaffen kann. In einer angenehmen Atmosphäre kannst Du dich bei einer Ölmassage entspannen und fallen lassen.

Bei einer Meridianmassage können durch sanfte Berührungen am bekleideten Körper, das Sytem runtergefahren und Schlafstörungen, vorz. Wehen und Stress ggf. reduziert werden.

Das Beste: Unsere Massageliege hat ein heraussnehmenbares Bauchteil, das bedeutet, du kannst auf dem Bauch liegen.

35€ / 30 Minuten; 60€ / 60 Minuten

Geburtsvorbereitende Massage

Viele Schwangere fragen nach geburtsvorbereitender Akupunktur, weil sie sich eine optimale Vorbereitung auf die Geburt wünschen. Diese kann die Wehen erleichtern und sogar die Geburtsdauer verkürzen. Denselben Effekt kann man aber auch mit der geburtsvorbereitenden Massage erzielen, ohne Nadeln und somit auch ohne Risiken und Nebenwirkungen.

Sie sorgt für Entspannung und fördert die Eigenwahrnehmung und das Körperbewusstsein der Schwangeren. Mit der Massage werden die Durchblutung des gesamten Beckenraumes und das Lymphsystem intensiv angeregt. Verspannungen im Nacken, Bauch, unteren Rücken und der Hüfte können sanft gelöst und somit die Muskeln und Bänder aufgelockert werden. Somit wird das Hineingleiten und Tiefertreten des Köpfchens unter Geburt erleichtert. Die tiefe Entspannung kann sich positiv auf die Dehnung & Öffnung des Muttermundes, der Muskeln im Beckenboden-, Scheiden- und Dammbereiches auswirken. Auch durch Visualisierungen des Geburtsvorganges, des Öffnens und des Loslassens, kannst Du dich ganz auf die Geburt Deines Kindes einstimmen.

Es empfiehlt sich, die geburtsvorbereitende Massage ab der 35. Schwangerschaftswoche  1x wöchentlich anzuwenden. Bei Terminüberschreitung kann eine Behandlung alle 2 Tage sinnvoll werden.

75€ ca. 60 Minuten

Rückbildungsmasssagen

Die Rückbildungsmassage kann den oft verspannten Schulter-Nackenbereich und die durch die Schwangerschaft überdehnte Bauchdecke entlasten und unterstützen. Die Rückbildung und Verdauung können sanft angeregt und das Bindegewebe anschließend besser durchblutet werden. Man kann damit Senkungsbeschwerden von Blase und Gebärmutter gut vorbeugen und Inkontinenzbeschwerden lindern. Auch eine schwangerschaftsbedingte Rectusdiastase kann im Rahmen der Massage behandelt werden, damit Ihre Bauchmuskeln wieder ihren Platz finden und im Anschluss durch Übungen gezielt gekräftigt werden können.

Die Massage wirkt wunderbar entspannend und dient Ihrem Wohlbefinden nach der Geburt.

Dauer ca. 60 Minuten

Ein kleiner Tipp: Lass Dir doch eine Rückbildungs-Massage zur Geburt schenken! 🙂

35€ / 30 Minuten; 60€ / 60 Minuten

Termine

Termine können individuell vereinbart werden. Immer freitags zwischen 9:00 – 12:30 in geraden Kalenderwochen.

Terminvereinbarung

Wenn du einen Termin mit Julia vereinbaren möchtest, wende dich direkt an sie. Schreibe ihr auch, welche Art von Dienstleistung du in Anspruch nehmen möchtest.

kontakt@hebamme-julia-witzenberger.de

Mobil: 0171-7018227