Yoga mit Baby

young mother does physical yoga exercises together with her baby boy

Du hast deinen Rückbildungskurs abgeschlossen und möchtest eine kleine Auszeit im Alltag mit deinem Baby?
Der Yogakurs mit Baby bietet dir den idealen Rahmen, Abstand von dem Alltagsstress zu erhalten und deinen Körper und Geist zu erholen.
Der Kursaufbau ist sehr flexibel und zeigt dir, wie du auch im „Kleinen“ wichtige Zeitinseln für dich schaffen kannst, auch wenn das Baby dabei ist.

Yoga stärkt die Ressourcen die es braucht, um gelassen und positiv mit dir selbst, deinem Baby und euren Bedürfnissen umzugehen.

Deine Vorteile in der Übersicht

  • Erholung und Stärkung von Körper und Geist
  • Leichte aber effektive Körperübungen (Asanas)
  • Kräftigung des Beckenbodens
  • Atem und Meditationstechniken
  • Flexibler Rahmen, sodass du dein Baby immer versorgen kannst
  • Gruppe gleichgesinnter Mamas

Kursinfo

montags 10:00 – 11:00 Uhr
ab 27. Juli 2020
Kursgebühr: im Abo inklusive
Kursleitung: Stephi

Fragen zum Kurs oder Abomodell? Rufe an unter 0173 – 3054425 oder nutze das Formular

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