Sie sind schon ein Hingucker unsere Yogaboards. Ihr Surfbrett Design bringt dich schon beim Betreten des Raumes in einen „Hangloose“-Modus und man kann gar nicht anders, als auf die Bretter zu klettern. In dem geführten Kurs üben wir die Yoga-Übungen auf dem Balanceboard. Das intensiviert die Wirkung der Haltungen und macht vor allem super viel Spaß.
Der Kurs ist für alle geeignet, die die Rückbildung abgeschlossen haben und nun etwas ambitionierter an ihre Core-Stabilität arbeiten möchten. Eine gewisse Affinität zur Bewegung ist hierbei wichtiger als die Yogaerfahrung.

Deine Vorteile in der Übersicht

• Ideal für propriozeptives Ganzkörpertraining durch die Größe des Boards
• Stärkung der Tiefenmuskulatur und Verbesserung der Balance durch Training auf dem instabilen Untergrund
• Fun-Faktor für alle Leistungsstufen dank patentierten Balanceeffekt
• Schwierigkeitsgrad variierbar
• Sicheres Balancetraining durch niedrige Sturzhöhe

Kursinfo

freitags 18:00 bis 19:15 Uhr
ab 12.06.2020
Kursblock: 8 x 75 Minuten
Kursgebühr: 112 €
Kursleitung: Stephi

Infos und Anmeldung unter 0173-3054425 oder über das Formular