Schlagwort: Gesundheit
5 Tipps für eine bewusstere Schwangerschaft – für eine optimale (mentale) Entwicklung deines Babys
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Blair
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Die Entwicklungsforschung - vor allem Bereich der Neurobiologie weiß mittlerweile, das wichtige Anlagen zum Lernen, Wachsen und Glücklichsein bereits im Mutterleib entwickelt werden. Werden hier bestimmte Fähigkeiten nicht angelegt, kann ein Kind sie später niemals lernen.
Dabei sind Körper und Geist untrennbar miteinander verwoben. Das betrifft natürlich - ja im Besonderen - auch die Schwangerschaft, sind es ja hier zwei Seelen in zwei Körpern, die im ständigen Austausch miteinander sind.
Geburt // Ernährung und Vorbereitung auf die Geburt
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Blair
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Nachdem ich den Vortrag von Prof. Louwen in der Uniklinik Frankfurt am Main gehört habe, haben sich für mich viel „Aha-Momente“ in Bezug auf die anderen Geburten ergeben.
Unter anderem der Einfluss der Ernährung auf die Eröffnungsphase der Geburt haben mich beeindruckt und letztlich überzeugt, es auszuprobieren.
Gesundheit // Wie kann man einem Vitamin D-Mangel vorbeugen?
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Blair
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Vor etwa 2 Jahren wurde bei mir ein deutlicher Mangel diagnostiziert. Also setzte ich mich mit der Thematik etwas intensiver auseinander und musste feststellen, dass in Deutschland ein Vitamin D-Mangel sehr weit verbreitet ist.
Die Nahrung - auch eine omnivore Kost - reicht oft nicht aus, um den Bedarf an Vitamin D zu decken.
Barfußschuhe // Rewild – Zurück zum ursprünglichen Laufen mit Wildling Shoes
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Blair
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Es ist erstaunlich wie viel man wahrnimmt durch die Schuhe, man fühlt sich verbundener, geerdeter. Man vertraut seinem Gefühl, tritt sicherer, klettert besser, ist beweglicher.
Motivation und Minimalismus // Auf das Wesentliche reduzieren – 4 grundlegende Tipps deine Ziele zu erreichen
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Blair
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Wenn du etwas gefunden hast, das du mit Leidenschaft betreibst und dass dir Freude schenkt, brauchst du keine Lücke mehr durch Konsum zu schließen.
Das hat dann direkt einen doppelten Effekt: Du gibst deinem Leben mit seinen Werten einen tieferen Sinn, was dich insgesamt glücklicher und zufrieden macht und du räumst Dinge aus dem Weg, die dich von deinem Ziel ablenken.
Bedürfnisorientierte Erziehung // Baby Led Weaning – Oder wie Mama lernt, die Nerven zu behalten (Teil 1)
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Blair
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Vor allem, dass sich diese Art der Beikosteinführung mir unseren Prinzipen der bedürfnisorientierten Erziehung vereinbaren ließ, hat uns von Beginn an überzeugt und wir würden uns immer wieder dazu entscheiden.
Bin ich ein Superheld? – Warum Mamas Hilfe brauchen und annehmen dürfen!
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Blair
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Ich werde so oft gefragt: „Wie machst Du das?“ Job, Arbeit, Kinder - Jetzt Neugründung, Kinder, Haushalt, kochen — und du schläfst doch nicht!
Ich könnte jetzt einfach sagen: Weil ich eine verdammte Superheldin bin und womöglich unsterblich!
Honeymoon mit Baby – Warum man das Wochenbett zelebrieren sollte!
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Blair
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Denn 4 Jahre später wird man sich nicht mehr dran erinnern, ob die Wohnung sauber war, oder wen man alles wie lange bewirtet hat. Was wirklich schmerzlich zurück bleibt, ist die Erinnerung, dass das Stillen nicht geklappt hat.
Barfußschuhe für Kinder // Eine Ode an die Wildlinge
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Blair
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98% aller Kinder werden mit gesunden Füßen geboren, aber nur 20% können sich diese gesunden Füße bis ins Erwachsenenalter erhalten. Schuld daran sind vor allem schlecht passende und falsch konzipierte Kinderschuhe.