Body, Mind & Family
Aber wie erreicht man eine selbstbestimmte Geburt vor allem dann, wenn man mit dem ersten Kind schwanger ist und noch keinerlei Erfahrung hat? Wenn man weiß, dass man in einer Klinik gebären wird und außer von der Kreißsaalführung (die im Übrigen immer ganz toll und schön ist) noch nichts von den tatsächlichen Abläufen mitbekommen hat?
In dieser Praxisfolge zeige ich dir, wie dein Körper auf deine Gedanken reagiert. Und du bekommst von mir kraftvolle und positive Affirmationen für eine selbstbestimmte Geburt, so wie du sie dir wünschst. Außerdem bekommst du Anregungen, wie du die Affirmationen visuell in deinen Alltag integrieren kannst.
Was bedeutet „selbstbestimmt“ im Hinblick auf die Geburt? Was sind meine Rechte und wie kann ich sie wahrnehmen? Wie bereite ich mich mental auf eine selbstbestimmte Geburt vor? Diesen Fragen gehe ich in dieser Folge auf den Grund.
„Nehmt die Rolle an in dem Gedanken, dass ihr nicht nur dabei seid, sondern dass ihr eine Rolle spielen könnt, die sich positiv auf die Geburt und die Gesundheit (auch seelische) eurer Frau auswirkt.“
…und ich gebäre mein Mädchen völlig ohne Intervention, ohne Schmerzmittel und nur mit Hilfe meines Mannes und meines Körpers in der stillsten aller Nächte.
Schon beim Lesen der ersten Seiten fand ich mich wieder. Was ist für eine Gebärende unter der Geburt wichtig? Sie muss sich sicher, geborgen fühlen. Sie braucht Zeit. Sie muss die Möglichkeit haben, sich zu entspannen. Sie sollte möglichst ungestört sein und ihrem Körper vertrauen können.