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Schlagwort: Sonne

Gesundheit // Wie kann man einem Vitamin D-Mangel vorbeugen?

Gesundheit // Wie kann man einem Vitamin D-Mangel vorbeugen?

by Blair on 22. September 201722. September 2017
Vor etwa 2 Jahren wurde bei mir ein deutlicher Mangel diagnostiziert. Also setzte ich mich mit der Thematik etwas intensiver auseinander und musste feststellen, dass in Deutschland ein Vitamin D-Mangel sehr weit verbreitet ist. 
Die Nahrung - auch eine omnivore Kost - reicht oft nicht aus, um den Bedarf an Vitamin D zu decken.

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