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Wisst ihr wie man sein Leben entdramatisiert? Ich hab das erst kürzlich gelernt. Aber jetzt gelingt es mir immer besser. Ich nehme das Drama in meinem Kopf und stelle es in Relation zu dem Schlimmsten was mir passieren kann. Oder - positiv formuliert - in Relation zu den Dingen die mir am wichtigsten sind. . . Am Ende vom Tag kann ich mir eingestehen, dass ich wirklich echtes Drama noch nicht erlebt habe. . . 🗽Stephi🌙 . . #grateful #thegoodvibesonly #positivdenken #thepursuitofhappiness #mygirl #momanddaughter #momofthree #dramatv #nomoredrama #diewichtigendinge #northernstar #wintermädchen #achtsamkeit #mindfulblogger #mamablogger_de #mamaleben #dailyinspo #positiveenergie #inspirationalblogger #motivationalblogger

Wer schon einmal unsere Webseite besucht hat, liest auf der Startseite als erstes dieses wundervolle Zitat des Dalai Lama. . . Ich lese wirklich unzählige Bücher aber es gibt nur wenige, die mein Herz so berühren wie der Appell an die Jugend des Dalai Lama aus 2017. . . Was er da beschreibt gibt mir Hoffnung. Und darüber hinaus auch die Kraft das alles - hier, zu Hause und in meinen Kursen - mit jeder Faser meines Körpers zu leben. Denn ich glaube ganz fest daran, dass Frieden in der Familie beginnt. Hier fängt es an und dafür stehe ich jeden Morgen auf. Dafür schlage ich mir Nächte um die Ohren und räume jeden Zweifel daran stoisch aus dem Weg. . Wo kämen wir denn hin wenn wir jetzt aufhören, den Kopf in den Sand stecken? Alles hinnehmen? Ich will das meine Kinder später sagen: Meine Mama hat eine Unterschied gemacht. Dafür stehe ich auf als Rebellin des Friedens.✌🏿🕉 . . 🗽Stephi 🌙 . . . #rebellendesfriedens #hhdl #revolutionofcompassion #revolutiondesmitgefühls #dailyquotes #dailyinspo #instadaily #mamablogger_de #mamablogger_at #schwanger2020 #alltagmitbaby #friedvolleelternschaft #beziehungstatterziehung #friedenbeginntinderfamilie #familienbegleitung #mamacoaching #elternblogger #motivation #achtsamkeit

Schwanger mit meinem Regenbogenbaby-Mädchen 2017: Ihr seht mich halb nackt. Verletzlich. Wisst ihr was ein Regenbogenbaby ist? So nennt man die Kinder die nach einer Fehlgeburt oder einer stillen Geburt geboren werden. Nach zwei aufeinander folgenden Fehlgeburten hatte ich das unermessliche Glück mein Mädchen zu empfangen. Heute ist Tag des Sternenkindes. Manche haben das Glück nach einem solch tragischen Schicksal ein Regenbogenbaby zu gebären. Andere haben das nicht. Ich denke heute an jede Mami und jeden Papi, die ein Sternenkind oder ein Sternchen am Himmel leuchten haben. . . In Liebe und Dankbarkeit 🗽Stephi 🌙✨ . . Photo by @lisafuellgrabe_fotografie #tagdessternenkindes #regenbogenbaby #sternchen #fehlgeburt #schweigenbrechen #tabuthema #redenhilft #wirsindviele #dubistnichtallein #trauer #zuversicht #dickbauchdienstag #pregnant #schwanger2020 #schwanger2019 #throwback #babybump #potd #pregnancyphotography #againstthelight #lookatthestars #sternchenamhimmel #foodforthought #abendhimmel #dailyinstainspo

Hallo Mädels, heute trainieren wir unsere Beine und zwar die Außenseite unserer Oberschenkel. Lege dich auf die Seite, winkle dein unteres Bein an, deinen Kopf legst du gemütlich auf deinem Arm ab. Aktiviere nun deine Bauchmuskeln und bewege dein oberes Bein hoch und ab! Diese wunderbare Übung wiederholst du pro Bein 20x in 3 Sätzen! Viel Spaß beim Muskeln brennen lassen! 🔥 Eure Lena* . . . . Videoassistent war heute mein 5jähriger Sohn. Danke❤️ . . . . . . . #bodyworkout #ganzkörperkräftigung #strongbody #strongmum #fitmoms #beckenboden #atmung #rückenkräftigung #legs #stronglegs #afterbabybody #afterbabybelly #flacherbauch #gleichgewicht #schwanger2019 #fitnachderschwangerschaft #trainingnachderschwangerschaft #baby2019 #momtobe #stillen #geburt #lebenmitbaby #postpartum #everymomisagoddess #bodymindfamily

Freiheit musst du dir verdienen. Durch Ringen mit dir um dich selbst. (Neuert) . . . Gestatten: Meine Namensvetterin 🗽 . . . #newbeginning #namereveal #neuanfang #endlichich #identität #kämpfeumdeinefreiheit #statueofliberty #throwback #travelwithkids #nyc2015 #nyc #bigapple #neuervorname #machneu #fightforyourright #dreambig #thepursuitofhappiness #germanamerican #twoworlds #cantstopme #wohooo

In der Mutterrolle verhältst du dich so wie das von außen verlangt wird. Sie wurde dir auferlegt diese Rolle. Du handelst nach bestimmten Regeln. Maßregelst, belohnst, strafst, lobst und kritisierst nach bestimmten Mustern. . . Als Mama darfst du so sein wie du sein willst. Du darfst authentisch sein und Beziehung leben. Das schadet deinem Kind nicht. Im Gegenteil. Es lernt authentisch zu sein. Es lernt Beziehung nicht Gehorsam. Wage es! Lege deine Mutterrolle ab und werde Mama. . . . . Eine ganz und gar wundervolle Woche Stephi 🌙 . . #mamaleben #mamawerden #mamasein #mutterrolle #zeigdichwiedubist #elternblogger #mamablogger_de #beziehungsorientierteelternschaft #beziehungstatterziehung #bedürfnisorientiert #bindungsorientiert #friedvolleelternschaft #leichtigkeit #alltagmitkind #achtsamkeit #dailyquotes #dailymotivation #mamamutmacher #instaquotes #instadaily #motherhoodunplugged

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