About

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Herzlich Willkommen bei Blair – Body Mind & Family. Hier findest du alle Informationen zu meinen Dienstleistungen:
Im Menübereich Familienbegleitung erfährst du Details zu meinem aktuellen Dienstleistungen rund um das Thema „Die Zeit nach der Geburt“.
Außerdem verrate ich dir, welche individuellen Coachingdienstleistungen ich anbiete.

Über mich

Wer steckt hinter Blair? Mein Name ist Stephanie Blair-Breetz, 1982 geboren, und ich beschäftige mich seit vielen Jahren mit dem Thema Bewegung, Ernährung und Elternschaft.

Ich habe Sportwissenschaften, Sportmedizin und Anthropologie an der Johann Wolfgang Goethe – Universität Frankfurt am Main studiert. Darüber hinaus verfüge ich über das Zertifikat „plant-based nutrition“ des T. Colin Campbell Center of Nutrition Studies in Kooperation mit der Cornell University New York ,USA. Ich bin Yogalehrerin und Kursleiterin für Eltern-Kind-Kurse und Babymassage.

Außerdem bin ich Mama von drei Kindern. Was hier nur so „nebenbei“ erwähnt, bestimmt natürlich diese Rolle den Hauptteil meines Alltags.

Mein Herzensprojekt

„Blair“ ist mein Herzensprojekt an dem ich schon sehr lange arbeite. Ich möchte damit meine Erfahrungen, die mein Leben in jeglicher Hinsicht bereichert haben, weitergeben. Meine Leidenschaft ist es, Menschen auf ihrem Weg zu einem gesünderen und glücklicheren Leben zu begleiten. Vor allem der entspannte und friedvolle Umgang mit Kindern und ein harmonisches Familienklima, sind meine Herzensangelegenheiten.

Meine Philosophie

Blair ist leicht, rein und auf das Wesentliche reduziert – und das in jeglicher Hinsicht. Meine Kurse, meine Rezepte, mein Coachingsstil und meine Lebensgrundsätze ordnen sich diesen Maximen unter. Das macht es in erster Linie einfacher, seine Ziele fokussiert zu verfolgen, egal welche diese sind.

Frei nach dem Motto „Weniger ist mehr!“

Das gibt es noch

Der Blog gibt dir einen Einblick in mein alltägliches Leben als Mutter von drei Kindern und den Versuch, diese möglichst gesund, empathisch und glücklich großzuziehen. Neben Rezepten gehe ich auch auf andere Lifestyle-Themen ein, die unser Leben gerade bewegen. Ein großer Schwerpunkt ist hier Elternschaft mit allem was dazu gehört und Minimalismus in der Familie. Schau mal vorbei, es lohnt sich!

So, nun genug der Worte. Stürze dich hinein! Ich wünsche dir viel Spaß beim Stöbern und freue mich, von dir zu hören!

Habe einen wundervollen Tag und treffe großartige Entscheidungen!

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Verzeichnis für Vegane Ernährungsberatung

Das bin ich privat

Ich liebe Musik aktiv und passiv. Ich spiele leidenschaftlich gerne Gitarre und singe dazu. Die Energie, Dynamik und Lebensart der späten 60er Jahre faszinieren mich und im Geiste trage ich lange Haare, lange Kleider und Blumen im Haar. Ich vergöttere Jimi Hendrix und Jim Morrison, aber auch P!nk und Lorde.

Ich schreibe und lese gerne Texte und schaue mir schönes, minimalistisches Design an. Ich gehe oft in unseren Garten übe Yoga und meditiere.