Herzlich Willkommen bei Blair – food life coaching. Hier findest du alle Informationen zu meinen Dienstleistungen:
Im Menübereich Portfolio erfährst du Details zu meinem innovativen Ernährungsprogramm Blair-Life-Program mit dem du gleichzeitig entgiften, entsäuern und abnehmen kannst und das ohne zu hungern.
Außerdem verrate ich dir, welche individuellen Coachingdienstleistungen ich anbiete.

Wenn du selbst ein Gesundheitsdienstleister bist, findest du alle wichtigen Informationen zu meinen Businessangeboten im Menü Corporate.

Über mich

Wer steckt hinter Blair? Mein Name ist Stephanie Blair-Breetz, 1982 geboren, und ich beschäftige mich seit vielen Jahren mit dem Thema Ernährung und damit verbunden auch mit dem Thema Gesundheit.

Ich habe Sportwissenschaften, Sportmedizin und Anthropologie an der Johann Wolfgang Goethe – Universität Frankfurt am Main studiert. Darüber hinaus verfüge ich über das Zertifikat „plant-based nutrition“ des T. Colin Campbell Center of Nutrition Studies in Kooperation mit der Cornell University New York ,USA.

Fast zehn Jahre habe ich für einen Gesundheitsdienstleister der deutschen Fitnessbranche mit dem Schwerpunkt Ernährung gearbeitet, zuletzt als Geschäftsführerin.

Mein Herzensprojekt

„Blair“ ist mein Herzensprojekt an dem ich schon sehr lange arbeite. Ich möchte damit meine Erfahrungen, die mein Leben in jeglicher Hinsicht bereichert haben, weitergeben. Meine Leidenschaft ist es, Menschen auf ihrem Weg zu einem gesünderen und glücklicheren Leben zu begleiten. Dabei ist mein ganzheitlicher Ansatz essentiell, denn Gesundheit ist mehr als die Abwesenheit von Krankheit – auf allen Ebenen des Menschseins.

Meine Philosophie

Blair ist leicht, rein und auf das Wesentliche reduziert – und das in jeglicher Hinsicht. Mein Programm, meine Rezepte, mein Coachingsstil und meine Lebensgrundsätze ordnen sich diesen Maximen unter. Das macht es in erster Linie einfacher, seine Ziele fokussiert zu verfolgen, egal welche diese sind.

Frei nach dem Motto „Weniger ist mehr!“

Das gibt es noch

Der Blog gibt dir einen Einblick in mein alltägliches Leben als Mutter von zwei Kindern und den Versuch, diese möglichst gesund, empathisch und glücklich großzuziehen. Neben Rezepten gehe ich auch auf andere Lifestyle-Themen ein, die unser Leben gerade bewegen. Ein großer Schwerpunkt ist hier Elternschaft mit allem was dazu gehört und Minimalismus in der Familie. Schau mal vorbei, es lohnt sich!

Trage dich gerne in meinen Newsletter ein, wenn du regelmäßig Tipps zum Abnehmen und Informationen zum Thema Gesundheit und Ernährung erhalten möchtest.

So, nun genug der Worte. Stürze dich hinein! Ich wünsche dir viel Spaß beim Stöbern und freue mich, von dir zu hören!

Habe einen wundervollen Tag und treffe großartige Entscheidungen!

Das bin ich privat

Ich liebe Musik aktiv und passiv. Ich spiele leidenschaftlich gerne Gitarre und singe dazu. Die Energie, Dynamik und Lebensart der späten 60er Jahre faszinieren mich und im Geiste trage ich lange Haare, lange Kleider und Blumen im Haar. Ich vergöttere Jimi Hendrix und Jim Morrison, aber auch P!nk und Lorde.

Ich schreibe und lese gerne Texte und schaue mir schönes, minimalistisches Design an. Ich gehe oft in unseren Garten und würde unglaublich gerne mehr Yoga machen und laufen gehen.

Ich verfolge Erfolgsgeschichten der „digital natives“ auf YouTube und habe eine absolute Schwäche für Nagellack in allen Farben.