In unserem ganzheitlichen Familien- und Gesundheitszentrum

Dein Wohlfühlort für Rückbildung, Geburtsvorbereitung, Yoga und Mama-Fitness in der Ost Wetterau

Den Körper und Geist zu pflegen, zu stärken und zu achten, ist wahre Selbstliebe.
(Liberty Stephanie Blair-Breetz // Sportwissenschaftlerin und Yogalehrerin)
Gründerin und Inhaberin von Blair – Body, Mind & Family

Wir freuen uns sehr, wenn du dir die Zeit für dich nimmst. Dich selbst wertschätzt und wir dich auf diesem Weg ein Stück begleiten dürfen.

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Blair – Body, Mind & Family

Willkommen in deinem ganzheitlichen Familienzentrum

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Du bist schwanger oder hast gerade dein Baby bekommen? Du suchst einen Geburtsvorbereitungs- oder Rückbildungskurs?
Deine Schwangerschaft liegt schon etwas länger zurück und du möchtest deinen Körper und Geist für den Alltag mit deinem Kind stärken? Du suchst nach einem beckenbodenfreundlichen Ftintesstraining oder interessierst dich für Yoga?

Du sehnst dich nach mehr Leichtigkeit und mehr Energie in deinem Mama-Alltag und möchtest dein Kind friedvoll und bedürfnisorientiert begleiten, dabei aber nicht selbst auf der Strecke bleiben?

Dann bist du nun angekommen! Schön, dass du da bist!

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Für dich interessant:

Rückbildung

Lasse dich hier in der Schwangerschaft schon auf die Warteliste setzen. Die Plätze sind sehr schnell ausgebucht.

Yoga für Schwangere

In einer ruhigen Atmosphäre üben wir sanfte Asanas, die für den jeweiligen Schwangerschaftsmonat geeignet sind. Aber auch Atem- und Meditationsübungen tragen zu deiner Entspannung bei – eine ideale Vorbereitung auf die Geburt..

Yoga

In den Yogastunden erlebst du eine Mischung aus Dynamik und Ruhe, Stabilität und Leichtigkeit, Kraft und Beweglichkeit, Aktivierung und Entspannung sowie Konzentration und Stille.

“Junge Frauen, ich appelliere an euch, die Mütter der Revolution des Mitgefühls zu sein.”
Seine Heiligkeit der Dalai Lama

Frieden und Freiheit enstehen in der kleinsten sozialen Einheit – der Familie. Der Mutter kommt dabei eine zentrale Rolle zu…

…wir tun alles dafür, die Mütter von heute und morgen in ihre Kraft zu bringen. Ganzheitlich und aus tiefster Überzeugung.

Ein wertvoller Beitrag für die Region…

… davon ist auch das Land Hessen und das Bundesministerium für Ernährung und Landwirtschaft überzeugt.

Im Rahmen der Gemeinschaftsaufgabe “Verbesserung der Agrarstruktur und des Küstenschutzes” (GAK) Förderbereich 1: Integrierte Ländliche Entwicklung; Maßnahme Regionalbudget; trägt unser Projekt zur gesundheitlichen Grundversorgung in der Region bei und schafft darüber hinaus Arbeitsplätze.
Deshalb sind wir gleichermaßen stolz und dankbar, dass unser ganzheitliches Familienzentrum finanziell durch Land, Bund und die Wirtschaftsförderung Wetterau unterstützt wird.