Herzlich Willkommen zu unserem
Tages Retreat für Schwangere
Als Hebamme erlebe ich oft, dass sich viele Geburtsvorbereitungskurse vor allem auf medizinisches Wissen konzentrieren.
Doch Geburt bedeutet so viel mehr als das Verstehen von Abläufen. Es geht auch um Vertrauen, innere Sicherheit und die Verbindung zu deinem Körper und deinem Baby.
Dieses Retreat ist deshalb bewusst als Ergänzung zur klassischen Geburtsvorbereitung gedacht — für Frauen, die sich nicht nur körperlich, sondern auch emotional und mental auf Geburt und Mutterschaft vorbereiten möchten.
Ganz unabhängig davon, ob du zum ersten Mal schwanger bist oder bereits Geburtserfahrungen mitbringst:
Ängste, Unsicherheiten oder alte Erfahrungen dürfen hier Raum bekommen — nicht, um daran festzuhalten, sondern um gestärkt und verbunden in die Geburt zu gehen.
Gerade deshalb kann es wertvoll sein, sich bereits früh in der Schwangerschaft mit diesen Themen zu beschäftigen.
Denn Vertrauen darf wachsen.
Gemeinsam mit Anika Wagner (Pilatestrainerin) begleite ich dich durch einen achtsamen Tag mit:
🤍 mentaler Geburtsvorbereitung
🤍 Atem- & Meditationsübungen
🤍 sanfter Körperarbeit & Pilates
🤍 bewusster Verbindung zum Baby
Das Retreat ist ab der 12. SSW geeignet und auf maximal 10 Teilnehmerinnen begrenzt.
Du brauchst nichts außer bequemer Kleidung — für Verpflegung ist gesorgt.
Ein Tag zum Ankommen, Durchatmen und Stärken.
Für dich. Für deine Geburt. Für euren gemeinsamen Weg. 🤍
Hebamme
Julia Witzenberger
Pilatestrainerin
Anika Wagner
