Autor: Blair
Sportwissenschaftlerin, Anthropologin, Yogalehrerin. Mutter von dreien.
Schwangerschaft // Das Wichtigste was du für eine selbstbestimmte Geburt brauchst
Aber wie erreicht man eine selbstbestimmte Geburt vor allem dann, wenn man mit dem ersten Kind schwanger ist und noch keinerlei Erfahrung hat? Wenn man weiß, dass man in einer Klinik gebären wird und außer von der Kreißsaalführung (die im Übrigen immer ganz toll und schön ist) noch nichts von den tatsächlichen Abläufen mitbekommen hat?
Podcast // Folge 4: Affirmationen für eine positive und selbstbestimmte Geburt
In dieser Praxisfolge zeige ich dir, wie dein Körper auf deine Gedanken reagiert. Und du bekommst von mir kraftvolle und positive Affirmationen für eine selbstbestimmte Geburt, so wie du sie dir wünschst. Außerdem bekommst du Anregungen, wie du die Affirmationen visuell in deinen Alltag integrieren kannst.
Podcast // Folge 3: 3 Dinge die du für eine selbstbestimmte Geburt brauchst
Was bedeutet „selbstbestimmt“ im Hinblick auf die Geburt? Was sind meine Rechte und wie kann ich sie wahrnehmen? Wie bereite ich mich mental auf eine selbstbestimmte Geburt vor? Diesen Fragen gehe ich in dieser Folge auf den Grund.
Podcast // Folge 2: 5 Tipps für eine bewusstere Schwangerschaft
Es ist wirklich erstaunlich wie viel an Entwicklung und Anlagen bereits im Mutterleib geschieht. Es sind nicht 9 (oder mehr) dunkle Monate in denen das Babys praktisch abgeschnitten ist von der Welt, die es einmal erleben wird. Ganz und gar nicht. Die Entwicklungsforschung – vor allem Bereich der Neurobiologie weiß mittlerweile, das wichtige Anlagen zum […]
Podcast // Folge 1: Freiheit als (werdende) Mutter
Worum geht es in meinem Podcast? Eine Einführung und einen Einblick in meine Reise auf dem Weg zu mehr Freiheit, Selbstbestimmung und Achtsamkeit im Leben als (werdende) Mama. Lerne mich in dieser Folge ein wenig kennen und entscheide, ob ich dich ein wenig auf deiner Reise begleiten darf.
Podcast // Trailer Liberty’s Child
Was dich in meinem Podcast erwartet kurz und knapp zusammen gefasst.
5 Tipps für eine bewusstere Schwangerschaft – für eine optimale (mentale) Entwicklung deines Babys
Die Entwicklungsforschung – vor allem Bereich der Neurobiologie weiß mittlerweile, das wichtige Anlagen zum Lernen, Wachsen und Glücklichsein bereits im Mutterleib entwickelt werden. Werden hier bestimmte Fähigkeiten nicht angelegt, kann ein Kind sie später niemals lernen.
Dabei sind Körper und Geist untrennbar miteinander verwoben. Das betrifft natürlich – ja im Besonderen – auch die Schwangerschaft, sind es ja hier zwei Seelen in zwei Körpern, die im ständigen Austausch miteinander sind.
Persönlichkeit // Nutze das Potenzial deines Lebens!
Jeden Tag blicken wir durch die Augen unseres Kindes in diesen Spiegel hinein. Und manchen wird klar: „Ich will es anders“. Und anderen wird klar: „Prima! So soll es sein“. Und wieder andere schauen lieber weg….
Parenting // gefühlsstark, hochsensibel, highneed – Warum Labels gut sind!
Warum aber dann gleich Labels – ist das nicht was für Menschen, die sich hervor tun müssen? Diese Möchtegern-Individualisten?
Oder vielleicht für Eltern als Rechtfertigung, dass sie ihre ungezogen Blagen nicht im Griff haben? Ist ja leichter sich einem Label unterzuordnen, als seine Kinder zu erziehen.